А это он затихарился в сортире, чтобы поприседать! Медленноуглеводная диета часть 2. Зачем в этой книге рассказ о том, как женщине добиться оргазма? Делаем тело неуязвимым Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Чтобы повысить чувствительность к инсулину перед тем, как объедаться раз в неделю, при приготовлении субботнего завтрака просто добавьте в выпечку немного корицы, и задача решена.

Добавил: Faujas
Размер: 60.18 Mb
Скачали: 75943
Формат: ZIP архив

Все люди мечтают хорошо себя чувствовать, прекрасно выглядеть, не изнуряя себя при этом бесконечными тренировками и диетами.

Это может показаться фантастикой, но он приводит научные доказательства всему, что написано в книге. Тимоти Феррис делал выводы на основе собственного опыта, то есть он сам участвовал во всех экспериментах.

Также он общался с огромным количеством спортсменов и тренеров, врачей, диетологов, химиков, чтобы дать читателям проверенную информацию и только эффективные методики. Эта книга открывает секреты красивой фигуры, при этом понадобится всего 40 минут в неделю. Автор рассказывает, как набрать мышечную массу без добавок за 4 часа тренировок в неделю, как расстаться с жиром, как научиться быстро бегать, как хорошо себя чувствовать, если спишь всего лишь 2 часа.

  НА ГЛУБИНЕ МОЕЙ ДУШИ КУРАСОВ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

В книге много других тем, которые касаются и здоровья, и увлечений, и даже душевного состояния. Главное правило Тимоти Ферриса — никакого насилия над.

Нил Гейман — История с кладбищем

Все его техники основаны на том, чтобы человек мог жить в свое удовольствие, становясь с каждым днем все лучше и счастливее. Для тех, кому интересно глубоко вникнуть в тему, в книге есть специальные вставки, где дается научное обоснование приведенных фактов.

Несмотря на кажущуюся невозможность всего описанного, автор приводит истории людей, которые уже живут по его методикам. И эти истории показывают, насколько реальна мечта, они вдохновляют и дают толчок к действию. Феррис призывает не читать книгу подряд, а изучать постепенно те разделы, которые являются для читателя наиболее актуальными и интересными на данный момент.

Читать «Совершенное тело за 4 часа» — Феррис Тимоти — Страница 1 — ЛитМир

Не советую читать эту книгу тем, кто хоть немного разбирается в спорте и диетологии. Вначале пишется одно, в середине книге другое, куча рекламы, книга похожа на современный журнал, полезного почти ничего, но рекламу и ссылки запихну.

Зачем в этой книге рассказ о том, как женщине добиться оргазма? A vid R eaders. Добавить Читаю Хочу прочитать Прочитал.

О книге «Совершенное тело за 4 часа»

Совершенное тело за 4 часа Феррис Тимоти. О книге «Совершенное тело за 4 часа» Все люди мечтают хорошо себя чувствовать, прекрасно выглядеть, не изнуряя себя при этом бесконечными тренировками и диетами. На нашем сайте вы можете скачать книгу «Совершенное тело за 4 часа» Феррис Тимоти бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

  ОЛИВЕР САКС ГЛАЗ РАЗУМА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Подборки книг Необычные девочки. Философия тела Лиепа Илзе Скачать.

Мудрость и практика айкидо Палмер Венди Скачать. Умное стройное тело Макдональд Марк Соыершенное. Другие книги автора Как работать по четыре часа в неделю Феррис Тимоти Скачать.

Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка» жить где угодно и богатеть Феррис Тимоти Скачать.